Лучшие советы, как снизить риск инфекций при длительном лечении

Почему при длительном лечении повышается риск инфекций?

Длительный приём некоторых препаратов (например, иммунодепрессантов, химиотерапии) ослабляет естественную защиту организма. Это делает пациента уязвимым перед бактериями, вирусами и грибками.

🦠 Факт
У людей, принимающих иммунодепрессивные препараты, риск инфекций в 3-5 раз выше, чем у здоровых.

7 советов для профилактики инфекций

1. Соблюдайте гигиену рук

• Мойте руки с мылом 20-30 секунд:
• После улицы и посещения общественных мест.
• Перед едой и приготовлением пищи.
• После контакта с животными.
• Используйте антисептик с 60% спирта, если нет доступа к воде.

2. Избегайте контакта с больными

• Не посещайте места скопления людей в сезон простуд.
• Попросите близких сделать прививку от гриппа и COVID-19.
• Носите маску в транспорте и поликлиниках.

3. Следите за питанием

• Исключите:
• Сырую рыбу и мясо (риск сальмонеллёза, листериоза).
• Непастеризованные молочные продукты.
• Добавьте:
• Белок (курица, яйца, тофу) для восстановления тканей.
• Пробиотики (йогурт, кефир) для поддержки микрофлоры.

4. Ухаживайте за кожей и слизистыми

• Обрабатывайте царапины антисептиком сразу после травмы.
• Используйте увлажняющий крем для предотвращения трещин на коже.
• Чистите зубы мягкой щёткой 2 раза в день.

🩹 Важно!
Пациентам, принимающим Имуран, нужно особенно тщательно обрабатывать даже мелкие раны — препарат подавляет воспалительные реакции.

5. Контролируйте вакцинацию

• Обязательные прививки:
• Пневмококковая вакцина.
• Ежегодная вакцинация от гриппа.
• Избегайте живых вакцин (корь, ветрянка) без согласования с врачом.

6. Регулярно проходите обследования

• Сдавайте анализ крови каждые 3 месяца для контроля нейтрофилов.
• Измеряйте температуру утром и вечером.
• Немедленно сообщайте врачу о:
• Лихорадке выше 38°C.
• Необъяснимой слабости или сыпи.

7. Избегайте стрессов и переутомления

• Спите 7-8 часов в сутки.
• Практикуйте дыхательные упражнения или йогу.
• Откажитесь от курения и алкоголя — они снижают иммунитет.

Сравнение методов профилактики

Что делать при первых признаках инфекции?

1. Измерьте температуру.
2. Свяжитесь с лечащим врачом — не принимайте антибиотики самостоятельно!
3. Пейте больше жидкости.
4. Ограничьте контакты с домочадцами.

⚠️ Срочно к врачу!
Если появилась одышка, спутанность сознания или температура выше 39°C — вызывайте скорую.

Литература

1. Infection Prevention in Immunocompromised Patients – CDC
2. Azathioprine (Imuran) and Infection Risks – PubMed
3. Dietary Guidelines for Immunosuppressed Patients – Mayo Clinic
4. Hand Hygiene in Healthcare Settings – WHO