Остеопороз

Остеопороз – это хроническое системное заболевание скелета, при котором снижается плотность и нарушается структура костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и высокому риску переломов даже при минимальных травмах или нагрузках. Заболевание развивается медленно и часто протекает бессимптомно до появления первых переломов, поэтому его называют «тихой эпидемией». Наиболее подвержены остеопорозу женщины в постменопаузе и пожилые люди, однако заболевание встречается и у мужчин.

Основные симптомы – боли в спине, уменьшение роста, сутулость, быстрая утомляемость, но чаще всего первым признаком становится перелом позвонков, шейки бедра или костей предплечья. К факторам риска относятся дефицит кальция и витамина D, гормональные нарушения, наследственность, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и некоторые хронические заболевания.

Диагностика остеопороза основана на определении минеральной плотности костей (денситометрия), лабораторных анализах и оценке факторов риска. Лечение направлено на замедление разрушения костной ткани, профилактику переломов и включает прием кальция, витамина D, бифосфонатов, гормональных препаратов, а также коррекцию образа жизни и физическую активность.

Профилактика остеопороза особенно важна для людей старше 50 лет и включает сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и своевременное медицинское обследование